Ale, jak mówi stare chińskie przysłowie „lepiej zapobiegać niż leczyć” czy „profilaktyka najlepszym leczeniem” – chcę zacząć krok wcześniej. Od zapobiegania. W tym momencie muszę wejść w jeden temat, mocna emocjonalny dla mnie. Wkurza mnie jak pacjent idzie do lekarza (do osoby do której z założenia mamy zaufanie) i trafia na mało ambitną osobę, która mówi, żeby odpuścił sobie bieganie, a w najlepszym przypadku zaleca odpoczynek. Do cholery, przecież pacjent idzie do specjalisty, a odpoczynek to moja babcia może każdemu zalecić i nie potrzebuje do tego tytułu doktora! Przez te wszystkie historie zadałem sobie pytanie – jak można dobrze zdiagnozować problem pacjenta nie znając jego techniki biegu, nie badając jego postawy, nie sprawdzając uciskowo czy nie ma nadmiernie napiętych mięśni??? Chyba mogę to porównać do wybierania najsmaczniejszej potrawy sugerując się jedynie wyglądem, a nie próbując smaku. No nie da się! Reasumując, chcę wprowadzić w świecie biegowym pewne standardy, może małą rewolucję. Od razu znajdą się osoby, które powiedzą, że biegać każdy może, i że to żadna filozofia, przecież to tylko skakanie z nogi na nogę. Ok, zgadzam się z tym częściowo i szanuję takie podejście i do takich osób nie kieruję tej strony. Piszę tu dla osób, którym zależy na zdrowym bieganiu i/lub na osiąganiu coraz lepszych wyników, przełamywaniu własnych barier i ograniczeń. Bo przecież wytrwałość z treningów przenosi się na inne dziedziny życia, bieganie polepsza nam humor i poprawia przez to nasze relacje z bliskimi. Dla mnie bieganie to coś więcej. Miałem napisać 3 zdania a poszło trochę dalej. A więc tak, proszę o cierpliwość, stronę będę stopniowo uzupełniał, ale chce stworzyć cały system dla osób, które: