TRENING 2 – CZWARTEK
wprowadzenie do dzisiejszego treningu 1. WARM UP | ROZGRZEWKA » w tej części przygotujemy ciało na większe obciążenia 2. WAHADŁO PRZEDNIE | FRONT SWING »…
wprowadzenie do dzisiejszego treningu 1. WARM UP | ROZGRZEWKA » w tej części przygotujemy ciało na większe obciążenia 2. WAHADŁO PRZEDNIE | FRONT SWING »…