ROZGRZEWKA BIEGACZA
WIDEO KURS ON-LINE
premiera
22 KWIETNIA 2024
co znajdziesz na anatomii biegania?
biegowa społeczność.
DOŁĄCZ
DO NAS!
od fizjoterapii.
przez trening.
do edukacji.
Biegasz sam?
Chcesz poczuć BIEGOVIBE?
Dołącz do nas ;)
Wpadnij przybić pilne nawet, jeśli nie biegasz. Bycie biegaczem to coś więcej niż samo bieganie ;D
ŚRODA
trening grupowy BIEGACZ
WROCŁAW górka Pafawag | 19:00
witaj biegaczu.
ANATOMIA
BIEGANIA
od fizjoterapii.
przez trening.
do edukacji.
Zgłaszają się do nas przeważnie osoby które już wiele razy zaczynały bieganie. Jednych powstrzymały już na początkowym etapie kontuzje. Innych własna ambicja. Niektórym najzwyczajniej brakowało kogoś kto pociągnie do przodu, gdy zabraknie sił w trakcie ciężkiego tygodnia.
Co sprowadziło Ciebie?
biegaj szybciej.
TECHNIKA
BIEGU
od fizjoterapii.
przez trening.
do edukacji.
Niezależnie czy chcesz biegać szybciej, więcej, zdrowiej, mądrzej – osiągniesz to dzięki zoptymalizowaniu swojej własnej techniki biegania. Zgłoś się na biegową diagnozę lub skorzystaj z programu BIEGACZ 4.0 nastawionego na poprawę jakości ruchu.
fizjoterapia.
DOPADŁY
CIĘ
KONTUZJE?
od fizjoterapii.
przez trening.
do edukacji.
Niektórzy są w gorącej wodzie kąpani, inni za rzadko trenują, kolejni trenują na własną rękę wbrew prawom fizjologii. Bywa różnie. Nikogo nie oceniamy – liczy się chęć powrotu na biegowe tory.
Biegaczy z Wrocławia zapraszamy do gabinetu fizjoterapii, natomiast osoby z daleka skonsultujemy on-line i za pomocą nagrań wideo pomożemy w odzyskaniu sprawności.
kiedyś biegałem...
SPRAWNY
POWRÓT
od fizjoterapii.
przez trening.
do edukacji.
Trafiają do nas najczęściej osoby, które miotają się z kontuzjami przez kilka czy kilkanaście miesięcy, ale zdarzają się też biegaczki chcące w zdrowy i bezpieczny sposób wrócić do biegania po ciąży. Niektórzy po dłuższej przerwie, zasiedzeniu za biurkiem próbują wrócić do biegania walcząc jednocześnie z bólami kręgosłupa. Każdy przypadek jest dla nas wyzwaniem, którego chętnie się podejmiemy.
indywidualna opieka.
PLAN
DLA
CIEBIE
od fizjoterapii.
przez trening.
do edukacji.
Dla początkujących biegaczy oferujemy gotowe plany treningowe na start, ale od pewnego poziomu progres i przyjemność z treningów zapewni tylko plan dostosowany do Twojego poziomu oraz możliwości Twojego organizmu. Napisz do nas – doradzimy!
witaj biegaczu.
BIEGOWA
EDUKACJA
od fizjoterapii.
przez trening.
do edukacji.
Zachęcamy do nauki głównie osoby pracujące z biegaczami – trenerów, fizjoterapeutów czy ambitnych lekarzy. Mamy również sporo do przekazania amatorom biegania, chcącym wznieść zrozumienie swojego ciała na wyższy poziom.
2024
WYDARZENIA
warsztaty.
szkolenia.
obozy.
biegowe wyzwania.
Śledź nasz profil na Instagramie ;)