TRENING 1 – WTOREK
wprowadzenie do dzisiejszego treningu 1. WARM UP | ROZGRZEWKA > w tej części przygotujemy ciało na większe obciążenia 2. LANDING | LĄDOWANIE > popracujemy nad…
wprowadzenie do dzisiejszego treningu 1. WARM UP | ROZGRZEWKA > w tej części przygotujemy ciało na większe obciążenia 2. LANDING | LĄDOWANIE > popracujemy nad…