leczenie kontuzji biegowych

FIZJOTERAPIA KONTUZJI BIEGOWYCH

KONTUZJE BIEGOWE

» badanie fizjoterapeutyczne i wywiad
» postawienie diagnozy
» ustalenie planu leczenia
» zalecenia
» ćwiczenia profilaktyczne w celu utrwalenia efektów leczenia

profilaktyka kontuzji biegowych

KONTUZJE BIEGOWE

» badanie i wywiad
» analiza dotychczasowej historii kontuzji
» ustalenie strategii antykontuzyjnej
» zalecenia
» plan treningu antykontuzyjnego i/lub fizjoterapii

masaż sportowy | regeneracyjny

KONTUZJE BIEGOWE

» masaż sportowy dla biegaczy
» techniki klasyczne
» techniki powięziowe
» techniki masażu tkanek głębokich
» uzupełnienie treningu, przyśpieszenie regeneracji, porfilaktyka kontuzji

kinesio taping

KONTUZJE BIEGOWE

» kinesio taping jako uzupełnienie leczenia
» działa przeciwbólowo, poprawia funkcje mięśni
» przyśpiesza powrót do treningów

rock blade

KONTUZJE BIEGOWE

» terapia narzędziowa tkanek miękkich
» mobilizacja tkanek miękkich
» działanie przeciwbólowe, normalizujące pracę układu nerwowego